Detta är en mycket bra, informationsrik och inspirerande bok som ger en förklaring till varför kroppen ibland "strejkar" när det gäller fettförbränning. Man får många tips och råd. Den går in på djupet men är ändå lättförståelig.

Betyg 5

Trots att jag i stora drag håller med om det som Rosa skrev, var det ändå så att jag hade en del frågetecken kvar efter det att jag hade läst boken. Men jag kan tro att det beror på att det man numera kan om fettförbränning fortfarande är rätt så osammanhängande. Det är några stora linjer och sedan är det massvis med småtips hit och dit. Men det är kanske inte Paulúns fel, utan jag tror att kunskapen om fettförbränning kommer att utvecklas enormt de närmaste tjugo år. Den här boken är rätt bra för att få någon inblick i vad man vet (och vad Paulún anser) så här långt.

Betyg 3

En informativ bok. Den tar upp fettets, proteinernas, kolhydraternas, vitaminernas och mineralernas betydelse för fettförbränning. Likaså informeras det om hur kosttillskott, sömn, stress, rökning påverkar eller inte påverkar fettförbränningen. Detta är en mycket bra bok för den som vill ha fakta och förståelse om hur det går att påverka fettdepåerna i kroppen.

Betyg 5