Bättre Kondition Per-Olof Åstrand bokrecension

Sök böcker | Lägg till ny bok | Topplistor

Bli medlem Logga in

Bättre Kondition

Författare: Per-Olof Åstrand
Genre: Fakta
Ämnesord: hälsa, kroppen
ISBN: 9137056344

Köp boken på amazon.se (betald länk)
* Som Amazon-associates tjänar vi pengar på kvalificerade köp.

Begagnade:

Våra kroppar är inte byggda för att sitta på en stol eller stå stilla en hel dag. Kroppen måste få motion för att vi skall hålla oss i god fysisk och psykisk form.

Utdrag ur boken:
En grupp sjuksköterskor genomförde dagligen ett program som tog 1 min, och efter 3,5 månader hade ryggmusklernas styrka och uthållighet ökat med i genomsnitt ca 20% och styrkan hos benens muskler med 48%,

Medelbetyg: 3 (1 röster)

» Skriv egen recension «